خلال فصل الشتاء تزداد الاصابة بنزلات البرد و الأنفلونزا و تعد الكحة أو السعال عرض مؤلم من خلاله تتخلص الرئتين و الجهاز التنفسى من الفيروسات و البكتريا و يطرد المخاط مما يؤدي الى انهاك جسمك و عدم قدرتك على القيام بمهامك.
- الكحة الجافة تحدث عند التهاب الحلق و الشعب الهوائية العلوية غير مصحوب مخاط أو بلغم وشعور بدغدغة غير مريحة في الحنجرة .
أسباب الكحة الجافة ( الناشفة ) :
- الكحة او السعال بشكل عام تعتبر نوبات حادة بطبيعتها اي أنها تظهر فجأة و لا تستمر لمدة أكثر من اسبوعين الى ثلاثة اسابيع
- عند الاصابة بالعدوى و الالتهابات مثل عدوى الرشح أو الانفلونزا أو الجيوب الأنفية أو التهاب الحلق .
- تعرض الشخص إلى المهيجات مثل الدخان أو الغبار أو الأبخرة الكيميائية حيث تقوم الميكروبات الغازية بالتسبب بالالتهاب في هذه المناطق و نتيجة لذلك تحدث كمحاولة لإزالة هذا الالتهاب .
- نزول المخاط من الأنف والجيوب الأنفية إلى الحنجرة نتيجة نزلات البرد يؤدي إلى التهاب مزمن في الحنجرة والإحساس بأن هناك شيئاً في الحنجرة،وأنها بحاجة للتنظيف من البلغم .
- حساسية في الأنف تؤدي إلى احتقان الأنف ونزول المخاط من الخلف إلى الحنجرة أو التهاب مزمن في غشائية الأنف أو التهاب مزمن في الجيوب وكلها تؤدي إلى أن يتجمع المخاط -وخاصة في الصباح- في الحنجرة لذلك يكون معظم السعال صباحاً .
التشخيص الطبي يساعد في التعرف على السبب الكامن وراء الكحة و نوعها و بالتالي المساعدة في الحصول على العلاج الطبي المناسب و تذكر دائما أن اخذ تدابير وقاية الجهاز التنفسي من الامراض خير من قنطار علاج .
القيام بشرب الكثير من الماء الدافئ خلال النهار يساعد في تخفيف السعال الجاف.
شرب مزيج من عصير الليمون و العسل و الماء الدافئ على الأقل ثلاث مرات خلال النهار.
قم بإضافة بعض الملح إلى الماء الفاتر و استخدم هذا المحلول للغرغرة.
الغرغرة باستخدام عصير السبانخ الدافئ تعتبر أيضا مفيدة جدا في علاج السعال الجاف.
غلي جذور العرقسوس بكوب من الماء وشرب المغلي من العرقسوس 3 مرات يومياً وخاصة في حالات السعال الجاف يفضل استخدام العرقسوس.
شرب مغلي الشوفان المحلى بالعسل وهذا المشروب فعال جداً لعلاج الكحة.
يحضر كوب من الماء المغلي ويضاف إليه ملعقة من شرائح الزنجبيل ونتركها دقيقتين ثم تضاف ملعقة كبيرة من العسل ويشرب.
تنقع شرائح البرتقال في ليلة ثم تشرب مائها ايضا يمكنك طهي قطع البرتقال حتى تصبح لينة جدا، ثم تناولها فهي تساعد في علاج البلغم .
أسباب الكحة المحمله بالبلغم :
- نزول المخاط من الأنف والجيوب الأنفية إلى الحنجرة نتيجة نزلات البرد يؤدي إلى التهاب مزمن في الحنجرة والإحساس بأن هناك شيئاً في الحنجرة،وأنها بحاجة للتنظيف من البلغم .
- حساسية في الأنف تؤدي إلى احتقان الأنف ونزول المخاط من الخلف إلى الحنجرة أو التهاب مزمن في غشائية الأنف أو التهاب مزمن في الجيوب وكلها تؤدي إلى أن يتجمع المخاط -وخاصة في الصباح- في الحنجرة لذلك يكون معظم السعال صباحاً .
التشخيص الطبي يساعد في التعرف على السبب الكامن وراء الكحة و نوعها و بالتالي المساعدة في الحصول على العلاج الطبي المناسب و تذكر دائما أن اخذ تدابير وقاية الجهاز التنفسي من الامراض خير من قنطار علاج .
علاج الكحة الجافة و المصحوبة بالبلغم بطريقة طبيعية
علاج الكحة الجافة :
القيام بشرب الكثير من الماء الدافئ خلال النهار يساعد في تخفيف السعال الجاف.
شرب مزيج من عصير الليمون و العسل و الماء الدافئ على الأقل ثلاث مرات خلال النهار.
قم بإضافة بعض الملح إلى الماء الفاتر و استخدم هذا المحلول للغرغرة.
الغرغرة باستخدام عصير السبانخ الدافئ تعتبر أيضا مفيدة جدا في علاج السعال الجاف.
عصير العنب مع العسل يمكن أن يكون طريقة مفيدة في علاج السعال الجاف .
مزيج من نصف ملعقة من خليط الكسكس مع ثلاث الى اربعة ملاعق صغيرة من حليب جوز الهند و يمكن إضافة ملعقة من العسل الى المزيج و شربه في الليل قبل الذهاب إلى النوم .
مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج المرشوش عليها قليل من الملح يمكنها ان تساعد في تخفيف و علاج الكحة الجافة .
نقع ثلاث أو أربع حبات لوز خلال الليل و في الصباح تقشير اللوز و طحنه حتى يصبح عجينة ناعمة و من ثم إضافة ملعقة من العسل لهذه الوصفة و تناولها .
مزيج من نصف ملعقة من خليط الكسكس مع ثلاث الى اربعة ملاعق صغيرة من حليب جوز الهند و يمكن إضافة ملعقة من العسل الى المزيج و شربه في الليل قبل الذهاب إلى النوم .
علاج الكحة المصحوبه بالبلغم :
وضع مقدار بسيط من الحبة السوداء ما يقارب 20 حبة يومياً على سطح ملعقة من العسل الصافي وتؤخذ مقدار 3 مرات يومياً .
العسل مضاد للفيروسات مضاد للجراثيم والخصائص ويحتوي علي مضادات للفطريات التي تجعل من العسل علاج للتخلص من وإزالة البلغم .
تنقع شرائح البرتقال في ليلة ثم تشرب مائها ايضا يمكنك طهي قطع البرتقال حتى تصبح لينة جدا، ثم تناولها فهي تساعد في علاج البلغم .
خلطة الأعشاب: نقوم بخلط ملعقة كبيرة من كل من جذور العرقسوس المجفف وأخرى من بذور اليانسون مع نصف ليتر من الماء النقي ثم توضع على النار الهادئة لمدة 15 دقيقة تقريباً ثم نضيف ملعقة من الزعتر المجفف عليه ويغطى لمدة نصف ساعة ثم نضيف كوب من العسل ويحرك ثم يحفظ في الثلاجة ويأكل المريض منه ملعقة عند اللزوم .
يسلق بعض من ورقات الكرنب " الملفوف في كمية من الماء المغلي على النار ونأخذ الماء لوحده ونتركه حتى يبرد ثم نضيف إليه ملعقة كبيرة من العسل الصافي ثم يشرب من الماء المحلى بالعسل ما يعادل 3 فناجين صغيرة مقسمة على النهار.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق